整足とは、足、足の指、爪、さらに靴の選び方、履き方を含め正しい知識を得て、足もとを整え、健やかな足を育てる事を言います。
食育が大切なように、整足も子どもの成長に関わる重要な課題です。足・足指のトラブルは、大人だけでなく子どもも年々増えており、それに伴い運動能力の低下や不良姿勢なども問題視されています。
子どもの整足は、子どもを守るべき大人(親)が、足や靴に関心を持ち、子どもと一緒に取り組む姿勢が大切です。
生まれてすぐの赤ちゃんの足は、まだ骨格の配列ができているだけで、実はやわらかい軟骨状態。成長にしたがって、徐々に骨化していきます。
子どもの足の成長は早く、足長は1~2歳半頃までは半年で約1㎝、それ以降は半年で約0.5㎝のペースで大きくなっていきます。「すぐ履けなくなるから」と適当に大きめの靴を選んだり、サンダルなど脱ぎ履きしやすい靴を選ぶと子どもの足は柔らかいため、足の形が変わってしまうことも。適切な靴を履かせることは、その後の足のトラブルを防ぐことになります。子どもは、足のサイズを定期的(4~6ヵ月毎)に計測し、靴のサイズをチェックしましょう。
子どもは、痛くなるまで自分からはほとんど言いません。特に足の形に問題がない場合、“足の指”は見落しがちです。
●他にもこんなコト…
このような要因が考えられます。
子どもの足にトラブルを見つけた、足のサイズが分からない、靴の選び方が分からないなど、子どもの足や靴に関するお悩みは、「整足相談」にお越し下さい。
お子様の足を見させていただき、改善のアドバイスや親子でできる足の体操などをお伝えします。
子ども用5本指靴下(CSソックス・12㎝~)の取り扱いもしております。